Min Historie
MIN HISTORIE
Bjarne Jensen
I 2017 oplevede jeg en blokering i ridning. Under en springtræning blev jeg presset ud i en situation der ikke gik så godt. Min usikkerhed førte til at vi stoppede foran et spring. Jeg blev bedt om at prøve igen, og igen på præcis den samme måde, og med samme resultat. Jeg kørte hjem med en kæmpe fiasko i erindring, og med besked om at hvis jeg ville noget, skulle jeg finde mig en anden hest.
Jeg startede flere stævner, men fik stop i dem alle, og gennemførte derfor ikke.
Da jeg købte hesten, havde jeg set flere billeder af ham springe med andre rytter. Så jeg viste godt inderst inde, at han kunne. Og vi havde da også indtil nu, opnået nogle resultater.
Det førte til en sommer med selvransagelse og personlig indsigt og erkendelse. Udgangspunktet var at min hest godt kunne med den rette rytter, så det måtte altså være mig der var problemet.
Efter at have læst alt hvad jeg kunne finde på nettet om blokeringer og mentale problemer. Om fokus, angst og nervøsitet, stod det klar for mig, at det hele lå i mig, i min hjerne (tanker og overbevisning).
Gennem dedikeret øvelser og ny træner, fik jeg skridt for skridt bygget mig op igen.
Med den viden om hvor meget vi selv påvirker vores resultater, hvor nemt vi kan stå i vejen for det vi vil opnå, men også viden om, at vi altid kan træne vores Mental Styrke, inspirerede mig til at blive Certificeret Mental Træner, så jeg kan bruge min erfaring og viden til at hjælpe andre.
I 2018 gennemførte jeg min første certificering, Master of Mental Training & High Performance Coach.
Samme år blev jeg også Mindfulness Instruktør. Siden da har jeg taget flere certificering, og flere er på vej. Læst utallige bøger for at udvide mine kompetencer. Noget jeg aldrig stopper med.
Set i bakspejlet har jeg flere gange inden situationen med mn ridning, arbejdet med personlige overbevisninger og blokeringer. Jeg mistede min far alt for tidlig, hvilket fik nogle konsekvenser for mig personlig. Jeg udviklede flyskræk, klaustrofobi, mørkeræd, bange for at køre over broer.
Alt sammen noget der kan trækkes en rød tråd igennem, og relateres til mit tab af min far.
Gennem en dedikeret beslutning om at jeg ikke ville have det som jeg havde, at det kun var mig der følte som jeg gjorde, mens andre kunne opleve præcis det samme, og føle anderledes (noget jeg senere kom omkring i min certificeringer), gennemførte jeg mentale øvelser der fik mig over på den anden side af mine overbevisninger og blokeringer.
I dag er det fortid. Min viden og erfaring bruger jeg til at hjælpe andre.
Siden 2018 har jeg hjulpet rytter til at overkomme begrænsninger, finde deres mål, være motiveret og fokuseret, for at opnå bedre resultater.
I de senere år er der blevet snakket meget om bl.a. stress på arbejdspladserne. Hvordan vi Mentalt er udfordret i en stigende digitaliseret verden. Hvordan præstations angst har taget en drejning i socialisering mm.
Derfor besluttede jeg i starten af 2024, at ændre Ride on Power Mind (som mit firma har heddet siden starten i 2018), til Power-Mind.dk.
Mit fokus skulle ikke kun være rytter, men sportsfolk generelt. For at hjælpe med det stigende stress problem, har jeg tilført et område der omhandler Stresshåndtering, og som det sidst, Hypnoterapien, som effektiv og hurtig kan afhjælpe bl.a. angst, fobier, højdeskræk, smertereduktion og vane ændring.
Fælles er at uanset om målet er at forbedre sportspræstationer, reducere stressniveauer eller overkomme personlige udfordringer gennem hypnoterapi, arbejder alle tre discipliner med at fremme personlig vækst og selvforståelse.
Der kan trækkes mange paralleller fra ridesporten over i andre sportsgrene. Men foruden ridesporten har jeg også erfaringer specielt fra håndbold, atletik, beach volley og triatlon. Lagt sammen med min personlig erfaring fra begrænsninger og blokering, gør at jeg meget ofte ved hvordan du har det, og hvad dine udfordringer er.
Og så er jeg en person der altid søger udfordring, både i og uden for ridningen, for personlig udvikling.